Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering ditemui dalam kehidupan modern. Gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang kurang baik, dan stres berkepanjangan menjadi beberapa penyebab utama naiknya tekanan darah. Kondisi ini, jika tidak dikelola dengan baik, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan berbagai komplikasi serius lainnya. Namun,...